Składniki:
- 250 g zielonej soczewicy
- 2 marchewki
- 4 pomidory
- 1/4 szklanki oliwy
- czosnek
- liść laurowy
- sól, pieprz
- 1 łyżka octu winnego
Marchewkę pokroić w cienkie plastry, dodać czosnek, poddusić razem na rozgrzanej oliwie, dodać przepłukaną soczewicę, pomidory, zalać wodą dodając liść laurowy i gotować do miękkości ok 30 minut. Doprawić solą, pieprzem, octem winnym.
Nie przepadam za strączkami dlatego zupy, kremy, sałatki i pasztety, to dla mnie idealne rozwiązanie. Nalezy pamietac, ze rośliny te dostarczają białka, które jest niezbędne do prawidlowego funkcjonowania organizmu:)
OdpowiedzUsuńSuper, wspaniała zupa!
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie zupy :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam soczewicę. Na pewno zrobię :)
OdpowiedzUsuńcoach outlet store online clearances
OdpowiedzUsuńpandora charms outlet
nike huarache women
diego costa jersey
nfl jerseys wholesale
north face rain jackets
ferragamo outlet
montblanc pen
adidas originals shoes
nike air max shoes
2017.5.13chenlixiang