wtorek, 21 marca 2017

Zupa z soczewicy

Kolejna szybka i dietetyczna propozycja:)


Składniki:
  • 250 g zielonej soczewicy
  • 2 marchewki
  • 4 pomidory
  • 1/4 szklanki oliwy
  • czosnek
  • liść laurowy
  • sól, pieprz
  • 1 łyżka octu winnego
Marchewkę pokroić w cienkie plastry, dodać czosnek,  poddusić razem na rozgrzanej oliwie, dodać przepłukaną soczewicę, pomidory, zalać wodą dodając liść laurowy i gotować do miękkości ok 30 minut. Doprawić solą, pieprzem, octem winnym.

18 komentarzy:

  1. Nie przepadam za strączkami dlatego zupy, kremy, sałatki i pasztety, to dla mnie idealne rozwiązanie. Nalezy pamietac, ze rośliny te dostarczają białka, które jest niezbędne do prawidlowego funkcjonowania organizmu:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. This is a phenomenal recipe. Having lived in Spain and enjoyed true lentil soup, I thought I'd never again appreciate an american version. Boy was I wrong. My adaptations to this great Economic Essay Help recipe include: 4 carrots, 2 bay leaves, 4 garlic cloves, 8 cups chicken broth instead of water. In the last 30 minutes I add 4 cups spinach three potatos and smoked sausage. I blend half and then add back for a really nice texture.

      Usuń
  2. Bardzo lubię takie zupy :)

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam soczewicę. Na pewno zrobię :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ja dodaję jeszcze dużo kminu rzymskiego i jogurt :)

    OdpowiedzUsuń
  5. ja zawsze do zup dodaję przypraw po kokardę, ale takie najbardziej lubię :) baza fajna, ale z pewnością bardziej doprawię

    OdpowiedzUsuń
  6. Looking for jobs in Gurgaon? Just register on our Online Job portal, you will definitely get the job role that you want. Our job portal is the leading jobs provider in India. We provide jobs in various locations.

    OdpowiedzUsuń
  7. Tresciwa zupa i co wazne - mozna jej nagotowac na kilka dni i potem odgrzewac - z dnia na dziej jest coraz lepsza!

    OdpowiedzUsuń
  8. thank you

    http://www.ju.edu.jo/
    UJ
    UJ

    OdpowiedzUsuń
  9. Many students are undecided about the best affordable custom research papers and informative speech essay help company to deal with due to the high number of companies that offer similar services.

    OdpowiedzUsuń
  10. Students should ensure that quality of essays offered match their prices. All our Nursing Research Paper Writing Service should ensure that customers’ private details are kept in privacy. This also applies when one need to seek for write my term paper online.

    OdpowiedzUsuń
  11. With our write my term paper online services, students are guaranteed quality services that are offered by professional writers are we are the best research paper writers for hire company.

    OdpowiedzUsuń