piątek, 10 czerwca 2016

KOKTAJL Z BROKUŁA, OGÓRKA I SELERA NACIOWEGO

Soki warzywne i koktajle, będące płynną, warzywną mieszanką to doskonała propozycja na oczyszczanie organizmu z zalegających toksyn i dostarczenie nam niezbędnych składników, tak potrzebnych szczególnie w okresie wiosennego przesilenia.  Chronią przed infekcjami, rozjaśniają umysł, wzmacniają nerwy, sycą i jednocześnie dostarczają niewiele kalorii. W ten sposób pomagają zgubić zbędne kilogramy. 



Składniki:


  • ·         1/2 brokuła
  • ·         1 świeży ogórek
  • ·         2 łodygi selera naciowego
  • ·         1/4 szklanki świeżej posiekanej natki pietruszki
  • ·         1 łyżeczka soku z cytryny
  • ·         woda
  • ·         odrobina soli


Warzywa dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Ogórka pokrój w kostkę(nie musisz go obierać), brokuł podziel na mniejsze różyczki,  seler pokrój na kawałki. Wrzucić wszystkie warzywa do blendera i bardzo dokładnie zmiksuj na jednolitą gładką masę. Dodaj nieco wody,  sok z cytryny, ewentualnie dopraw solą. Jeszcze raz wymieszaj. Przelej do szklanek.

8 komentarzy:

  1. Zdrowe i sycące :) Idealne na 2 śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. właśnie piję :) nie jest to może najsmaczniejsza rzecz na świecie, ale za to tak pozytywnie wpływa na moje poczucie dbania o siebie i zdrowego odżywiania, że warto :)

    OdpowiedzUsuń
  3. For those seeking order custom research papers services that are 100% original we have plagiarism software that the company utilizes to confirm the level of originality even when offering nursing essay writing services.

    OdpowiedzUsuń
  4. 陸劇 線上看, 韓劇 線上看, 台劇 線上看, 港劇 線上看, 日劇 線上看, 綜藝 線上看, 泰劇 線上看. Maplestage, 楓林網, 楓林网, 楓林, 風林網, 瘦楓林網, 風林往, 8maple, 風鈴網, 風林, 風鈴往, 枫林网, Dramaq.

    OdpowiedzUsuń