poniedziałek, 9 września 2013

Lekki i energetyczny deser - owoce otulone jogurtowym sosem z nutką miodu i limonki

Jak wskazują statystyki, poniedziałek to nie tylko początek tygodnia, ale również dobry moment na rozpoczęcie nowych projektów, podjęcie nowych wyzwań, czy też start w maratonie do sukcesu -pojmowanego indywidualnie przez każdego z nas:)

Do podjęcia tej wędrówki, przybliżającej nas do osiągania  wytyczonych wcześniej celów zachęcam i zapraszam owocowo - lekkim i energetycznym deserem, który zapewni nam zdrową dawkę pozytywnej energii:)

Owoce otulone jogurtowym sosem z nutką miodu i limonki


Składniki:


owoce, np:
  • 4 banany
  • 4 nektarynki (lub brzoskwinie)
  • 1 szklanka borówek amerykańskich
  • wspaniale komponowałyby się tutaj jeszcze kiwi
sos:
  • duży jogurt naturalny
  • 2 łyżki soku z limonki
  • 2 łyżki (jeśli robiliście miód z mleczu, można go tutaj wykorzystać:)
Owoce umyć. Banany i nektarynki pokroić w kostkę. Składniki na sos wymieszać i otulić nim przygotowane owoce:)

1 komentarz: