Bo jesteś tym, co jesz…. Pewna jestem, że podobna zależność zachodzi w sferze naszego ducha. Jesteśmy tym, czym karmimy nasze myśli, nasz umysł… Chciałabym, by to miejsce stało się taką wirtualną jadłodajnią - zarówno dla ciała jak i ducha, do której zawitacie strudzeni sieciowymi wędrówkami, przysiądziecie na chwilę, odpoczniecie, nakarmicie pozytywną energią, skorzystacie z pomysłów na strawę dla Ciała i zechcecie powrócić tu znów - zapraszam :)
Strony
Wpisz czego szukasz:
poniedziałek, 30 czerwca 2014
Sałatka z suszonym pomidorem, salami, oliwką i pleśniowym serem / Salad with dried tomatoes, salami, olives and blue cheese
W sałatkach najlepsze jest to, że zawsze się udają, bez względu na dostępność lodówkowych składników:)
środa, 18 czerwca 2014
Rolada szpinakowa z łososiem / Spinach roulade with salmon
Jeżeli nie robiliście dotychczas rolady ze szpinakiem z farszem z serka i wędzonego łososia, a jesteście amatorami takich smaków - koniecznie musicie wypróbować! To naprawdę nic trudnego a efekt rewelacyjny!
Rolada
Rolada szpinakowa z łososiem
Rolada
poniedziałek, 16 czerwca 2014
Witaminowa bomba owocowa / Fruit vitamin bomb
Nie znam nikogo, kto nie lubiłby owocowych sałatek. W przygotowaniu pysznego, owocowego miksu ograniczać nas może jedynie wyobraźnia:)
A taką sałatkę można również przerobić na owocowy koktajl!
Poniżej eksperyment Mojego Mężczyzny, który porcję sałatki zmiksował z naturalną maślanką:
A taką sałatkę można również przerobić na owocowy koktajl!
Poniżej eksperyment Mojego Mężczyzny, który porcję sałatki zmiksował z naturalną maślanką:
Jajko z tuńczykiem - szybka przekąska / Egg and tuna - fast snack
Na szybkie przekąski zawsze jest dobra pora! Czy to imprezowo, czy domowo czy świątecznie czy grillowo:)
Jajko z tuńczykiem
Proponowane składniki:
poniedziałek, 2 czerwca 2014
Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym z wędzonym twarogiem, serwowane z kaszą kuskus / Pork tenderloin in mushroom sauce with smoked cheese and couscous
Sezon na kurki dopiero przed nami, ale jego przedsmak możemy poczuć już dziś :) Zapraszam na wieprzowe polędwiczki duszone w sosie kurkowym, wzbogaconym smakiem wędzonego twarogu, serwowane z kaszą kuskus. Mniam:)
Polędwiczki wieprzowe w sosie kurkowym z wędzonym twarogiem
Do przygotowania potrzebować będziesz:
czwartek, 15 maja 2014
Kotlety sojowe z warzywami i kaszą / Cutlets with vegetables and soy grits
Pomysł na lekką ale i pożywną, bezmięsną propozycję obiadową:
Tu chyba nawet nie ma potrzeby prezentowania szczegółowego przepisu :) Wystarczy tylko
Kotlety sojowe z warzywami i kaszą
Tu chyba nawet nie ma potrzeby prezentowania szczegółowego przepisu :) Wystarczy tylko
Jajko galaretka czyli niespodzianka w skorupce / Egg jelly or surprise in the shell
Pomysł zapakowania galaretki do skorupki po jajku zaczerpnięty z wirtualnej przestrzeni, przetestowany po raz pierwszy w Święta Wielkanocne i powielany przy okazji domowych imprez:)
Do ich przygotowania
Jajko galaretka czyli niespodzianka w skorupce
Do ich przygotowania
poniedziałek, 12 maja 2014
Schab gotowany w zalewie z dodatkiem majonezu / Pork loin cooked in a marinade of mayonnaise
Do domowych wędlin nie muszę chyba nikogo przekonywać - w dobie szerokiej oferty sklepowych smakołyków nafaszerowanych ulepszaczami nie ma to jak domowe, 100% pewne i zdrowe wędlinki.
Schab dotychczas piekłam w piekarniku, tudzież suszyłam w skarpecie (polecam!). Tym razem wzięłam się za wersję gotowaną i przyznam, że to chyba najlepsze rozdanie! Mięso wyszło mięciutkie i soczyste nie tracąc jednocześnie na aromacie, dzięki wcześniejszym marynatom i zalewie, w której był gotowany.
Schab dotychczas piekłam w piekarniku, tudzież suszyłam w skarpecie (polecam!). Tym razem wzięłam się za wersję gotowaną i przyznam, że to chyba najlepsze rozdanie! Mięso wyszło mięciutkie i soczyste nie tracąc jednocześnie na aromacie, dzięki wcześniejszym marynatom i zalewie, w której był gotowany.
Schab gotowany
Składniki:
czwartek, 8 maja 2014
Sałatka z grillowanym kurczakiem / Salad with grilled chicken
Chociaż pogoda nie specjalnie nas rozpieszcza, inauguracja sezonu grillowego za nami. Grillowane mięsko z kurczaka możemy wykorzystać do przygotowania pysznej sałatki - spróbujcie:)
Sałatka z grillowanym kurczakiem
Składniki:
wtorek, 29 kwietnia 2014
Sałatka z makaronem, suszonymi pomidorami i szynką parmeńską / Pasta salad, sun-dried tomatoes and prosciutto
Poniżej propozycja smacznej i pożywnej sałatki, która kryje pyszny smak suszonych pomidorów i szynki parmeńskiej. Wypróbuj!
Składniki:
Sałatka z makaronem, suszonymi pomidorami i szynką parmeńską
Składniki:
czwartek, 24 kwietnia 2014
Dietetyczne ciasteczka z otrąb (bez masła,mąki, cukru) / Dietary bran cookies (no butter, flour, sugar)
Krzyś, mój "pracowy" kolega, który przynosi nie banalne drugie śniadania i przekąski przygotowane przez uzdolnioną kulinarnie małżonkę, zajadał się ostatnio pysznymi ciastkami. A że miałam na wyposażeniu zestaw otrąb i pszennych i owsianych firmy Kupiec m.in. w związku z ogłoszonym KONKURSEM, postanowiłam zakręcić z nich podobne ciasteczka. Poszperałam trochę w sieci w poszukiwaniu jakiś ciekawych receptur, żadna jednak nie spełniała moich dietetycznych oczekiwań - a to mąka, a to łyżka masła, to cukier. Dlatego zdałam się na intuicję i zawartość swojej domowej spiżarni - wyszło pysznie:) Już szykuję się do kolejnego rozdania!
Do ich przygotowania użyłam:
Dietetyczne ciasteczka z otrąb z żurawiną
Do ich przygotowania użyłam:
środa, 23 kwietnia 2014
Jajka marynowane w buraczkach / Eggs marinated in beetroot
Zbierałam się do ich przygotowywania od dłuższego czasu. Wreszcie ostatnie Święta Wielkanocne zdopingowały mnie do ich przetestowania. Stwierdzam, że można je serwować nie tylko od święta!
Miałam ułatwione zadanie, bo z zimowych zapasów sięgnęłam po słoiczek z buraczkami, zamarynowanymi jesienną porą octem winnym. Teraz wystarczyło tylko wyjąć buraki z zalewy, w ich miejsce umieścić ugotowane na twardo i obrane jajka, zakręcić słoik i odstawić go na 2 dni do lodówki.
Można je również przygotować w zalewie ze świeżo ugotowanych buraczków - potrzebować wówczas będziesz:
Jajka marynowane w buraczkach
Miałam ułatwione zadanie, bo z zimowych zapasów sięgnęłam po słoiczek z buraczkami, zamarynowanymi jesienną porą octem winnym. Teraz wystarczyło tylko wyjąć buraki z zalewy, w ich miejsce umieścić ugotowane na twardo i obrane jajka, zakręcić słoik i odstawić go na 2 dni do lodówki.
Można je również przygotować w zalewie ze świeżo ugotowanych buraczków - potrzebować wówczas będziesz:
czwartek, 17 kwietnia 2014
Śledź z suszonym pomidorem / Herring with dried tomatoes
Po śledziach z rodzynkami, oraz śledziach z cebulką i jabłkiem dziś kolejna odsłona - z suszonymi pomidorami. Uwielbiam suszone pomidory! W ostatnim letnim sezonie zaczęłam je nawet sama robić - "niestety wyszły za dobre" i zimowe zapasy nie miały okazji dotrwać nawet do Bożego Narodzenia nie mówiąc o Wielkanocy;)
Składniki:
Śledź z suszonym pomidorem
Składniki:
Śledź z cebulką i jabłkiem / Herring with onion and apple
Ostatnio prezentowałam śledzie w pomidorach z rodzynkami, dziś zaś w towarzystwie cebuli, majeranku i jabłka - zapraszam:)
Składniki:
Śledź z cebulką i jabłkiem
Składniki:
środa, 16 kwietnia 2014
poniedziałek, 14 kwietnia 2014
Śledzie z rodzynkami / Herring with raisins
Przed nami kulminacja postnych dni, jeżeli jeszcze nie robiliście śledzi w wariancie z rodzynkami to szczerze polecam!
Potrzebować będziesz:
Potrzebować będziesz:
wtorek, 1 kwietnia 2014
Kurczak duszony z pomidorami serwowany z kaszami
Dziś zapraszam na szybki, lekki, zdrowy i beztłuszczowy obiad:
Potrzebne Ci będą:
Kurczak duszony z pomidorami serwowany z kaszami
Potrzebne Ci będą:
środa, 26 marca 2014
Risotto z buraczkami
Inspirację do przygotowania tego dania znalazłam w pracy. Konkretnie na biurku kolegi. Jeszcze konkretniej - w jego pojemniczku na drugie śniadanie tudzież pierwszy obiad. Pojemniczek ten, wypełniony niewątpliwą fantazją i talentem kulinarnym jego małżonki, dzień po dniu skrywa w sobie niebanalne propozycje często intrygujące dla nas - zwykłych zjadaczy chleba (zagryzających go czasami mozzarellą z pomidorem, płatkami owsianymi, jogurtem z bananem, nieśmiertelnymi pierogami z biurka na przeciwko, dietetyczną bułką z nutellą czy chlebkiem waza z majonezem;)
Co ciekawe Asia (znaczy się autorka zawartości wspomnianego pojemnika) twierdzi, iż zasadniczo to gotować nie lubi. Zaskakujące to stwierdzenie u kogoś, kto jest w stanie wyczarować tak oryginalne i apetyczne dania! Jak widać w kuchennych popisach nie jest konieczne serce do gotowania. Ten mały deficyt kulinarnych uczuć z nawiązką rekompensuje miłość do adresata/adresatów kuchennych eksperymentów!
Ale my tu gadu-gadu a ristotto stygnie! Przejdźmy zatem do konkretów:
Risotto z buraczkami
Do przygotowania użyć możesz:
sobota, 22 marca 2014
Sałatka z jajkiem, kurczakiem i oliwkami
W tym pięknym, prawdziwie wiosennym dniu zapraszam na pyszną, lekką, zdrową, wysokobiałkową i kolorową sałatkę:)
Do przygotowania potrzebować będziesz:
Do przygotowania potrzebować będziesz:
poniedziałek, 17 marca 2014
Liebster Blog Award
W ostatnich dniach zostałam wyróżniona nominacją w Liebster Blog Award przez Kulinarny Lans - dziękuję:)
Zasady tej blogowej zabawy są następujące:
Sałatka Gyros
Sądzę, że sałatkę gyros znają wszyscy. Na wypadek jednak, gdyby okazało się, że to jest to błędne założenie, przypominam przepis:)
Potrzebować będziesz:
Potrzebować będziesz:
niedziela, 16 marca 2014
Sałatka z wędzonym łososiem i serkiem pleśniowym
Podczas weekendowych zakupów natknęłam się na promocyjną cenę serka pleśniowego z zielonym pieprzem, nie mogłam oprzeć się pokusie zakupienia kilku opakowań, z których jedno (a konkretnie jego zawartość;) wylądowało w skomponowanej na szybko sałatce z wędzonym łososiem - mniam!
Do jej przygotowania wykorzystałam:
Sałatka z wędzonym łososiem i serkiem pleśniowym
Do jej przygotowania wykorzystałam:
piątek, 14 marca 2014
Tort z bitą śmietaną i galaretką na dwukolorowym cieście
Weekend za pasem więc podzielę się zdobytym od siostry męża przepisem na pyszny, dwukolorowy tort z bitą śmietaną, który sprawdzi się zarówno na domowych urodzinach, imieninach jak i podczas niedzielnej kawki w gronie najbliższych.
Składniki
na ciasto potrzebować będziesz:
Wykonanie: Lucyna Tymborowska
Składniki
na ciasto potrzebować będziesz:
czwartek, 13 marca 2014
Muszle z tuńczykiem w pomidorowo-czosnkowym sosie
Na szybki, piątkowy obiad polecam muszle z tuńczykiem w pomidorowo-czosnkowym sosie. To kolejne, banalnie proste danie którym moje dzieci się zajadają a ja cenię dodatkowo za ekonomiczność czasową:)
Do przygotowania potrzebować będziesz:
Muszle z tuńczykiem w pomidorowo-czosnkowym sosie
Do przygotowania potrzebować będziesz:
Sałatka z tuńczyka
Banalnie prosta i stosunkowo szybka sałatka na nie tylko postne czasy;)
Do jej przygotowania potrzebować będziesz:
Sałatka z tuńczyka
Do jej przygotowania potrzebować będziesz:
Subskrybuj:
Posty (Atom)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
-crop.jpg)
.jpg)
.jpg)



















